오메가3 고르는 법1 오메가3 고르는 법! 나이가 들어감에 따라 비타민이나 건강보조식품을 찾는 경우가 많습니다. 이번 포스팅은 오메가3를 고를 때 필요한 기초 정보들을 다뤄보겠습니다. ■ 오메가3란? ■ 동물성 vs. 식물성 ■ RTG ■ NCS ■ 기타 오메가3란? 오메가3 알파 리놀렌산, DHA, EPA 같은 여러 종류의 불포화지방산을 말합니다. 혈액 응고를 막는 기능이 있고 콜레스테롤 농도를 저하시켜 심혈관질환, 중풍을 예방하는 데 도움을 줍니다. 쉽게 말해서 혈액 응고를 막아주는 기능이 있다고 합니다. 즉 콜레스테롤 수치가 높거나 심혈관질환이 걱정되는 분들에게 도움이 되는 건강식품입니다. 오메가3를 구매하기 위해 조금만 검색해 보면 몇 가지 눈에 띄는 단어들이 보입니다. 동물성 vs.식물성, RTG, NCS 하나씩 알아보도록 하겠습니다. .. 2020. 9. 25. 이전 1 다음